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人物志 | 瑞典国家队顶级球员IRAEUS的一周【2015.12.8】

2016-03-31



KARL-JOHAN IRAEUS        

国籍:瑞典

队伍:瑞典国家队

号码:16  

 位置:中锋

LINE: FIRST LINE

级别:TOP PLAYER


IRAEUS是瑞典旱地冰球国家队的一员,作为国际顶级队伍的顶级球员,往往我们会觉得是遥不可及的人物,然而IRAEUS也有其普通得不能再普通得一面。您想了解他的一周生活吗?下面我们就来看看IRAEUS对他一周生活的自述吧!


周一

早上6点15分我就起床了,迎接新的一天的是一顿普通的早餐。通常早餐是牛奶肉桂粥,两个鸡蛋,一杯水和一杯浓咖啡。吃完早餐后我就搭火车去上班。我在Solna Gymnasium上班,这是一所高中,我是他们旱地冰球课程教育的指导老师。早上8点,学生们新的一周的旱地冰球训练就开始了。


工作结束之后,我就去Solnahallen和我的球队一起训练,从晚上6点练到7点30。周一的训练通常注重体能的恢复,因为周日往往是比赛日。晚上8点30我大概能到家,吃完晚饭后我就和家人们一起度过家庭时光。


周二

和周一一样,我6点15分就起床,吃我的早饭,来到学校。周二周三周四的早上10点,我和我的学生们有旱地冰球的训练。周二晚上,我的球队没有训练,所以周二晚上我会和家人一起出去吃吃饭,见见老朋友们。


周三

午饭过后我会有很多关于工作的会议。晚上和球队的训练会开始得比较晚,当然结束得也晚。周三的训练更注重战术跑动,同时我们也开始准备这周末的比赛事项了。


周四

因为周三晚上球队的训练很晚才结束,周四我通常会多睡半个小时。起床,早饭,上班。大约下午5点30下班后,我直接去找我的球队训练。我们进行5对5的常规比赛,比赛的同时训练队伍的战术和跑动。晚上7点左右训练结束。7点半我就能到家了,周四是回家最早的一天,所以我会和家人一起出去或者一起看看电视节目。


周五

晚上我的球队不训练。下班后我会和我的家人一起享受欢聚时光,找朋友出去逛逛,吃顿丰盛的晚餐。


周六

周六早上9点20我就和我的队友们碰头了。我们一起喝杯咖啡,然后10点准时开始训练。周六的训练强度不会很大,我们调整状态准备明天的比赛。训练的时候我们会练一些power play的战术。(小编:power play指场上两队持杆球员不等时,进行的比赛。例:旱地冰球正规比赛规定,包括守门员,场上队员始终是6-6。故可将守门员换下,用一名持杆球队顶替,进行6名持杆球员对6名持杆球员的比赛,这就可以称之为power play。)


周日

比赛日到了!这一天我会睡8到9个小时,早上吃一顿丰盛的早饭,中午我喜欢吃一些鱼肉和马铃薯,但是中饭我不会吃很多。下午比赛才开始,所以赛前2小时,我就会和我的队友们碰头,练习一下face-off等动作。(小编:face-off指两边争球。一般在比赛的开始或进球后重新开局时使用。)


2015年12月8日讯

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